コラム

 公開日: 2016-01-08  最終更新日: 2016-05-26

部屋の温度差が原因で起こるヒートショックにご用心!


ヒートショックをご存じでしょうか。寒さの厳しい冬。家族が集うリビングは温かくても、一歩部屋を出ると、廊下、トイレ、脱衣所など、寒さで震えてしまうことがあります。

このように、家の中の急激な温度差がもたらす健康被害をヒートショックと呼んでいます。大切な家族をヒートショックから守るため、暮らしの工夫をしてみましょう。対策としては、すぐできるものと、すぐにはできない設備面の対策が考えられます。


温度差が引き起こすヒートショック

お家の中で暖房をしていない廊下や脱衣室では、温度が10℃以下になることは珍しくありません。すると、暖房しているリビングとの温度差は10℃以上になります。この差が大きいほどヒートショックは起こりやすくなります。

特に注意が必要なのは入浴です。リビングから脱衣所、そして湯船へと移動すると、短時間、短い動線の中で、激しい温度変化が起こるため、血圧の急激な上昇と下降が引き起こされます。フラッとするような軽い症状から、失神、不整脈、心筋梗塞、脳梗塞などによる突然死にもつながります。
高齢者、高血圧や糖尿病の方、動脈硬化のある方は特に注意が必要です。


入浴中のヒートショックを防ぐためには

12月から2月の寒い時期に多い入浴中のヒートショック。
対策はなんといっても温度管理です。脱衣所に暖房器具を置き、お年寄りが入浴する前に温めておくようにします。

浴室も、入るまえにお風呂のフタを開けておく、暖かいシャワーをかけるなどして、温めておくと良いでしょう。また、熱いお湯にいきなり浸かるようなことはせず、ぬるめのお湯にゆっくりと入るようにしましょう。食事の直後や飲酒時の入浴も避けましょう。

夢の全館冷暖房

高気密・高断熱の家づくりはヒートショックを軽減するのに効果があります。また、全館暖房を取り入れるケースもあります。

しかし、これからは「光冷暖システム」の時代です。
光冷暖システムは、フィンに塗られた特殊セラミックと、壁・天井・窓カーテンなどに施工した特殊セラミックコーティングが共鳴し合い快適な空間をつくります。
全館冷暖房となり、小さいエネルギーで長時間運転することにより、お家の中は、いつ、どこにいても快適。しかも省エネも実現できます。すでに多くの方が体感し、ご好評をいただいております。

この記事を書いたプロ

高畑建設株式会社/シェルピア倶楽部 [ホームページ]

建築家 高畑和代

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