コラム

 公開日: 2016-01-02  最終更新日: 2016-05-27

エアコンで空気乾燥がひどい時の対策


「乾燥」は私たちの生活にさまざまな影響を与えます。洗濯物が乾きやすいのはありがたいですが、乾燥しすぎると、肌のトラブル、のどのイガイガ、埃っぽくなる、静電気が発生しやすくなるなど、困ることも多いです。
特に空気が乾燥する冬場、エアコンによってさらに乾燥が加速します。さて、その対策は…。

加湿器を使わない乾燥対策


まず考えられるのがエアコン作動時には加湿器を併用することです。しかし、加湿のしすぎは結露の原因にもなりますので、湿度計などをチェックして、50%以上にならないよう注意しましょう。また加湿器を使わない場合は次のような方法があります。

●観葉植物を置く
観葉植物にはお部屋の乾燥をやわらげる効果があります。植物は根から吸収した水分を葉っぱから蒸発させるので、加湿器の役割をしてくれます。また見た目にも癒しを与えてくれますし、インテリアとしての役目も果たします。

●コップに水を入れておく
コップや洗面器に、水またはお湯を張って置いておくだけで効果があります。

●濡れたタオルを干す
バスタオルなど大判のタオルを干しておくと効果的です。

●霧吹きで水を撒く
加湿器と同じ効果が期待できます。消臭効果のある部屋用のスプレーでもかまいません。


電気製品の使い方に注意


コタツや電気毛布など、直接肌に触れる暖房器具は長時間使うと肌の水分が奪われてカサカサになります。あまり長時間使わないように、補助的な使い方が好ましいです。ファンヒーターやエアコンなどは、風が直接体に当たらないように注意しましょう。


最適な部屋の湿度とは


夏は26度前後の温度で、湿度は50~60%程度が快適だと考えられています。

また、冬は19度前後の温度で、50~60%程度の湿度が快適な湿度です。

夏と冬では、心地よさを感じる体感温度に差がありますが、湿度は50%を目安に調節するといいと思います。

湿度が低いと乾燥を引き起こし、肌やのどへの影響が出やすくなります。また、高いと結露が発生し、カビやダニの心配も出てきます。高すぎるのも低すぎるのも問題があり、50%程度がバランスのとれた湿度と考えられています。

「光冷暖システム」を導入した家は、エアコン要らずで、夏も冬も乾燥を抑えることができ、快適な室温で暮らすことができます。

この記事を書いたプロ

高畑建設株式会社/シェルピア倶楽部 [ホームページ]

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