コラム

 公開日: 2015-10-28  最終更新日: 2015-10-30

寝違えになったときは? ②/岐阜市 柳津店イオン一階 羽島市

朝起きたら首が動かない・・・
後ろを向く事ができない・・・
なった人にしかわからない辛い症状です。

寝違えは慣れない枕や高い枕、ソファーなどで変な姿勢で寝てしまった時などに多く見られますが、
その根本には首から肩周辺の筋肉の柔軟性が失われている事が要因となっている場合があります。

もし寝違えになってしまったら無理に動かしたり、自分で揉んだりせずに肩を回したり 上下に動かしたりして周辺の筋肉の緊張を和らげるように心掛けてください。
また当日は炎症をひどくする可能性があるのでお風呂で温め過ぎる事は避けてください。
あまり我慢せずに早めに治療をすればかなり楽になります。

とにかく早目の治療が大切です。


岐阜市(岐阜柳津店イオン一階)、羽島市、北方町、笠松町、腰痛、むち打ち、肩の痛み、膝の痛み、肉離れ、捻挫、突き指、肘の痛み、交通事故 後遺症、ご相談は うかい整骨院までお気軽にご連絡ください!!

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うかい整骨院
http://gifu-ukai.com/
TEL:058-322-2626
10:00~13:00、15:30~20:00
※日曜午後は15:30~18:00
※水曜午後、土曜、祝祭日は休診
岐阜市柳津町本郷4-1-1 イオン柳津店1階 東側入り口すぐ
自賠責(交通事故治療)、労災、各種保険取扱っております。
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岐阜県岐阜市柳津町本郷4-1-1 イオン柳津店1階 [地図]
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