コラム

 公開日: 2016-09-13  最終更新日: 2016-09-14

不自然に老いるとは、冷えて固まってしまうこと

こんな症状はありませんか


暴飲暴食なのに、細胞は飢餓状態
酷暑の中、冷えを抱えて
美容液ベタベタでも、肌は乾燥気味
◆◇◇◇◆

日々多くの人に接しているのに、孤独で
スケジールいっぱいなのに、虚無感が
◆◇◇◇◆

これは、外(体外/体表)と中(体内)のお話です。
私も外資時代、競争と過密スケジュールのなか、この際限無さが常態化していたのかもしれません。
アロマセラピストとして8年近い歳月を経た今、ようやく自然な身体感覚を取り戻している気がします。


実は「際限無い」のではなく、「もともと足りていない」のです。


30代&40代、日々の仕事に忙殺されて、ついジャンクフードで済ませてしまう。
㋹ 滋養の少ないものをいくら食べても必要な栄養を細胞へ届けることにはなりません。

㋹ 小腸の周りが冷えて固まっているため、消化吸収/代謝の機能も上手く果たせず
㋹ 疲労・ストレスで毛細血管の先まで新鮮な血液を行き渡らせる力がないため
栄養も熱も潤いも、細胞へ十分に届けてあげられない状態に。

それが続くと、栄養や潤いのかわりに、孤独感が忍び寄ってくる……
体内が不自然に老いているのです。

不自然に老いるとは、心身ともに冷えて固まってしまうこと

~温かくて、柔らかくて、みずみずしい~
そんな身体の状態を取り戻したいものです。

生きていくとは、自ら熱を発して誰かを温めること♡
心は、身体の変化を素直に感じ取ります。


どなたでも簡単にできることから始めてみませんか?


『腸を温める』
① お湯の中に玄武岩(温石おんじゃく)を入れて温めて
② その温石をあなたのお腹の上に置くだけ
温石の熱があなたの体内へ移るのを、リラックスして感じてほしいのです。
お腹の中に、ほんわり丸い温もりが灯るのが分かることでしょう♬




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